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天天特价坚果迷你小音响 充电便携迷你蓝牙无线跑步低音炮JS J2

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女性到了更年期,要多吃这些食物,静心助眠安稳度过更年期

玫瑰可以调节内分泌,还能增强气血,搭配补血补气的红枣,每天一杯不仅可以让面色红润有光泽,还能很好的促进磁性荷尔蒙分泌,让你更有女人味。
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女生例假的时候这几类食物要多吃点,排除毒素缓解衰老加快哦

不论是桂圆还是红枣都是女人非常好的补品,帮助你改善气色,滋补气色,让你看起来更加红润有光泽,而菊花更是有着清热降火的功效哦
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穿衣服不想有小蛮腰?多靠这几款大肚腩的克星,轻松燃脂一整天

穿贴身的连衣裙,最怕就是有小肚子还有胃,再好看的裙子都被身材毁了,然而每天饭后一杯花茶,帮你清热去火身材更苗条哦。
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湿胖型身材怎么减才好,每天一杯祛湿水,让你无湿一身轻

薏米和红豆能帮助我们消肿祛湿,我们长期囤积的脂肪都是酸性的,我们只有靠这样的碱性食物才能帮我们减肥
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酸酸甜甜的美味话梅,唤醒你的味觉

吃起来酸甜可口,果肉细腻糯实,形如珍珠,采用独家秘方,色泽黄亮而富于食欲。
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老中医建议,湿气重,每天用它泡水喝,体内湿气排得一干二净

香甜的红豆薏米还有去湿气的能力哦,经常吃它,能让你脸上的色斑都悄悄变不见呢!而且再加上枸杞红枣,还能补气血让你拥有好气色哦!
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「好妈妈美食」周末美食集锦

杂果虾仁炒饭杂果虾仁炒饭材料草莓3 颗、提子6粒、苹果1/4 个、虾仁50 克、鸡蛋1 个、米饭1 小碗、盐适量
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这些是湿毒的“克星”,每天吃一点,远离湿气困扰

很多女性面色暗黄,没有精神,并且看起来非常肿,可能是因为体能湿气大,每天吃一点红豆薏仁粉可以有效的去除体内湿气,还可加入一点红枣不仅好吃还能令面色红润。
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不起眼的几片叶子,却是口臭的“克星”,冬天喝利咽降火病不来找

薄荷气味清洗能够有效的提神,薄荷叶制成茶泡水喝能够有效的清新口气、降火提神。
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枸杞泡水一定要放这个,要不营养全百搭,试过第三个算你厉害

枸杞是生活中常见的药材之一,在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。
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老中医建议多吃些“雌激素”食物,保养卵巢美容养颜,更显年轻态

葛根木瓜魔芋粉,可以调节女人内分泌,具有丰胸,增加皮肤光泽,保持女性青春和美丽的作用。
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早上来一杯,排出一整晚宿便,远离便秘的困扰

轻松瘦身是一个过程,小伙伴们一定坚持,每天早上也可以拿来代餐。红豆和薏米有很好的饱腹作用。甩去赘肉没那么复杂。
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全球九大最好吃的顶级零食,让你越吃越“精神”,大爱第5款

丝丝艾草的清香融入表皮,再加上香浓的蛋黄与肉松,吃一口满满的都是幸福的味道。
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今日推荐美食——水煮肉片

冬天已经正在向我们走来,天气逐渐的变冷
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清理体内湿气的“清道夫”来了,常吃这些食物,扫除湿气一身轻松

清爽又香甜的红豆薏米茶做成袋泡的方式,饮用起来更加方便,午后美美的喝上一杯,瞬间整个人都清爽了,还能帮你排湿气调节内分泌,更有女人味。
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美食——串串

串串的种类很多,从各种口味的特色牛肉到品种丰富的素菜,当然也还少不了四川人爱吃的毛肚鸭肠郡肝黄喉这些经典菜系了
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失眠不要再傻傻吃药了!睡前吃几种食物,一觉酣睡到天亮精神好

红豆是五谷杂粮中的一员,能益气健脾,和薏米搭配在一起还能让我们排毒消肿,更好的达到瘦身健康的目的
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家中常备开胃菜,吃了都会爱上这一口

一道爽口的餐前开胃菜,越吃越上瘾
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这些“水”天天一小杯,给身体排排毒,让你更健康

薏米搭配上红枣,既能去湿气又能补血,袋泡茶的方式饮用起来特别方便,让你随时随地都能喝上一杯,养生又养颜。
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每天睡前坚持一杯水,燃脂一整夜,腰围悄悄瘦一圈

不论是荷叶还是柠檬都有着一定的润肠通便的效果,而且还都有着清香味,让你每天喝着茶都是一种享受。