这些食物餐后来一杯，排空体内垃圾毒素，悄悄燃烧身体脂肪

为了能够瘦下肚子，去脂是一定要有的，而荷叶就有着非常好的减脂的效果，每天一杯荷叶茶，帮助去脂瘦肚子哦

女人每天吃点它，不发胖不显老，排出毒素皮肤好

皂角米又称雪莲子，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。具有清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。

女性气色不好容易老？这几种食材要多吃，有气色更年轻哦

香甜的红豆薏米还有去湿气的能力哦，经常吃它，能让你脸上的色斑都悄悄变不见呢！而且再加上枸杞红枣，还能补气血让你拥有好气色哦！

女人吃红枣好处多，却不适合这4类人，你们都知道吗

第一种不适合吃太多红枣的人，就是糖尿病患者，因为枣中含有大量的糖分，吃了会使血糖升高，加重糖尿病患者的病情，所以糖尿病人不适合食用大枣哦，大家千万要注意。

酸酸甜甜的美味话梅，唤醒你的味觉

吃起来酸甜可口，果肉细腻糯实，形如珍珠，采用独家秘方，色泽黄亮而富于食欲。

长了白头发还在花钱染吗？便宜常见的小食材，让你头发乌黑亮丽

过于辛辣刺激的，烟酒就不要再沾了，吃起五谷杂粮瓜果蔬菜，对我们的内脏有好无坏，想要抗衰延年就得靠这个

冬季“养生”和“养身”，从茶水开始

精选优质荷叶，在低温干燥的条件下，炼制而成。

清理体内湿气的“克星”来了，常吃这些食物，帮你扫除湿气

葛根和魔芋里富含的膳食纤维能帮助人体内达到水油平衡，减脂效果非常不错，木瓜对丰胸的功效很好。

枸杞泡水一定要放这个，要不营养全百搭，试过第三个算你厉害

枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

“熬夜族”的养生佳品，这8种金牌水果能减少熬夜带来的伤害

因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

枸杞泡水一定要放这个，要不营养全百搭，试过第三个算你厉害

枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

冬天多吃橙子，竟有这么多好处，多数人受益，别说我没提醒

橙子大小均匀。外形好。一共是十八个。吃了两个挺甜的。不酸。味道正。

美味豆制品小零食，吃过三种以上就算你狠

正宗湖南柴火干，不仅嚼劲十足，辣味更是爽快，滋味丝毫不逊色于麻辣肉干，吃起来是十分尽兴。

全世界顶级的6大水果，营养价值超高，送人特上档次

新疆阿克苏冰糖心红富士苹果10斤，非烟台栖霞洛川红苹果。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。

小腹突出像怀孕？饭后一杯茶，轻松甩掉大肚腩

柠檬不仅美容美白，还有抗氧化的功效。搭配可以排油减脂的荷叶，还碱性的玫瑰花，让你在减肥减脂的同时还能美容养颜。

公认的几种“吸脂王”，平常没事多喝点，让你体重降下来

柠檬的清香让你更有食欲，每天早晚喝上一杯，让你的排毒工作更加顺畅，而且荷叶还有着非常好的减肥，降血脂的效果呢。

今年最火爆的网红零食，吃过一样都算我输，味道好到没话说

今年最火爆的网红零食，吃过一样都算我输，味道好到没话说。

去不了苏杭，也可以品尝苏杭的美食

☆假装苏杭☆地址：鼓楼城厢东路166号假装是一种态度，苏杭是一种意境所以才说上有天堂，下有苏杭这种梅雨季节苏杭是去不了的，但是绝不影响我品尝江南美食的决心♧假装三部曲♧采幽香，巡古芳，温暖翠路长摆盘超“气派”，上面是用新鲜水果榨出的饮品，下面是“假装”系列的分子料理假装番茄：样子萌萌哒，小番茄掏空，里面包裹着沙拉酱和脆菇，味道还不错假装樱桃：里面是鹅肝，做的相当精致，同时也保留了鲜美の味道♧苏杭烧乳鸭♧胜日寻芳水滨，无边光景一时新乳鸭色泽红艳，肉质细嫩，肥而不腻，配上独特的哈密瓜和梅子酱，味道更加香醇 ♧西湖醋鱼♧绿潭采荷芰，清江日稍曛杭州相当有名的一道菜了，用草鱼作为原材料，浇上一层平滑油亮の糖醋汁，鱼肉鲜嫩，口味酸甜，除了刺多，简直完美

睡前吃点这几样，排出血液垃圾，让血液循环更流畅

不喜欢喝茶的妹子可以尝试下红豆薏仁粉，每天一点，可以当早餐，方便快捷，不仅能补充身体所需营养还能去湿气，简直一举两得。

男人经常加班熬夜容易精神不好，每天喝一杯，让你精力充沛

夏天吃些这个，还有清热解毒的功效哦，而且不会过于寒凉，更适合女性呢！用这个代替早晚餐，还有减肥的功效。